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就如同一千个读者就会有一千个哈姆雷特一样,一千个校长也会有一千种对待教育的憧憬。

我一直这样对老师、家长和孩子说,凡事不要太过功利,人生就是一个淡定而从容的过程。

教育也一样,它就是一份坚守,守得住寂寞,守得住清贫,守得一寸之心,守得云开见月明;教育就是一种成全,成全学生的未来,成全自己的人生;教育就是一类审美,发现学生之美,发现自身之美,发现师生情谊之美,发现身边的美丽风景;教育就是一场修炼,修诚心结善缘,升华生命;教育就是一朝相遇和陪伴,用初始之本真对待他人,用初始之热情对待工作,在相遇与陪伴中给予他人和自己以幸福的愿景;教育就是一次旅行,爱在左,情在右,在生命的两旁随时撒种,随时开花,小心呵护着孩子的成长,让一径长途点缀的花香弥漫,充满挚爱和深情。

教育应该是美好的、智慧的,是从心所欲而不愈矩的。它展现的不应是僵化的说教,而应是深情地唤醒,它承载的不应是冰冷的思想,而应是温暖的人心。

愿我们学校的孩子少一些世故,多一份童真;愿我们身边的老师少一些倦怠,多一份热情;愿我们的家长少一些浮躁,多一些清醒;愿我们的校园少一些戾气,多一份温馨。

我希望我们大工附校培养的孩子,未来不仅能够成就伟大的事业,也能成为一个挺立的、大写的——人。

—— 王 东

胡月教授做客我校谈《如何轻松应对中考》
来源:     作者:     时间:2019-12-25     点击:[]    

期末临近,部分考生在不同程度上出现了焦虑状态,尤其是九年级的学生可能表现更突出一些。为此,1224日,我校邀请大连理工大学心理健康教育与咨询中心主任胡月教授为我校九年级学生做了一次题为《如何轻松中考》的讲座。

胡月表示,考前焦虑是一种临考前常见的内心感到紧张的情绪反应。在心理学里,出现考前焦虑是正常的,适度的焦虑其实会让考生发挥的更好,但过度的焦虑则会抑制考生的正常表现。
  

胡月认为通过有效的自我调节,考生是可以更从容地应对考试,发挥自己最佳的水平。首先,同学们要从心态上调整对考的认识。要注意克服复习时出现的厌烦心理。随着复习的越来越深入,复习的东西越来越多,考试不断,心理不免产生烦躁情绪。这时候同学们一定要明白坚持就是胜利这个道理,克服厌烦心理下决心坚持下去。
  

其次,胡月建议考生采用几种容易操作的调节方法:通过深呼吸放松心理。用鼻子慢慢吸气,让气体进入到腹部,等腹部慢慢鼓起来;屏住呼吸,稍后再微张开嘴,让气体慢慢吐出来。她提醒,呼气的时间应该比吸气的时间长一倍。实在学不进去的时候,还可以通过扩胸运动、跳绳、打打球等自己喜欢又便于操作的运动让情绪放松下来。

胡月幽默的语言、渊博的学识、恰当的方法,让同学们如沐春风,如饮甘饴,收获良多,相信大家将轻装上阵,以更好的精神风貌投入到学习和生活中?! ?/span>

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